【初心者必見】バスケットボールでのハンドリング！毎日ボールを触ろう！

バスケットボール初心者にとって、

ボールを毎日さわることはとても大切なことです。

まずは”ボールと友達”を目指して、毎日ボールを回そう！

ボールを回すときのポイントは、ボールを見ずに指先でコントロールしながら、リズミカルに行います。最初はゆっくり正確に回し、慣れてきたらスピードを上げたり、回数を増やすと良いです。体の後ろを回す時は、手からボールが離れている時間を短くすると上手に回せます！

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