【初心者必見】バスケットボールの正しいジャンプシュートの仕方！

シュートの中で試合中に一番回数の多いジャンプシュート。

ボールを額の前で構えて、膝を柔らかく使ってジャンプします。

それでは、正しいジャンプシュートの仕方を見ていきます。

ジャンプシュートは「足で打つ」といわれています。土台を固めてジャンプで生まれるパワーをボールに伝えます。ゴールに届く範囲で正確なジャンプシュートを行い、フォームを固めていきましょう！

　シュートフォームを身につける練習①　10回連続ジャンプしてから、シュートする

シュートフォームを保ったまま、10回連続でジャンプして最後にシュートを打ちます。ジャンプの位置がずれないように注意しましょう。

　シュートフォームを身につける練習②　ワンステップからジャンプシュートする

パスを出してもらい、前方に移動しながらパスを受けます。このとき低姿勢を維持します。しっかり踏ん張って真上にジャンプしながらシュートします。

　シュートフォームを身につける練習③　正面にターンをしてジャンプシュートする

ゴールに対して横を向き、ピボットで正面を向きます。正確にジャンプシュートが打てるように練習します。

～おすすめの参考YOUTUBE動画～

　練習①　ジャンプシュートのやり方

　練習②　安定したジャンプシュートの練習方法

　練習③　安定したジャンプシュートを身につけるには

今回、3本の動画をご紹介いたしました。
動画を参考に何度も何度も練習してみてください！