【初心者必見】1on1の出し方やり方練習法!これで必ずうまくなる!ディフェンスを抜く方法はこれだ!!

ドリブル

【初心者必見】1on1の出し方やり方練習法!これで必ずうまくなる!ディフェンスを抜く方法はこれだ!!

 

ドリブルで1対1を攻めるポイントは、スピード、緩急、方向転換です。

これらを組み合わせて連続させることで、

効果的な1対1が可能となります。

それでは、1対1の攻略を見ていきます。

 

 

1対1のイメージ① スターターステップを使い、ディフェンスを一瞬惑わせる!
② クロスオーバーで左右を持ち変え、一気に抜く!
③ または、インアウトでフェイントを入れて外側から抜く!

 

スターターステップからの方向転換に対してディフェンスは動きを読んできます。1回目はフェイクで2回目の方向転換で一気にディフェンスを抜くことで優位に進めることができます!

 

~おすすめの参考YOUTUBE動画~

 練習① 1ON1で使えるドリブル12種類を紹介❗️

 

 

 練習② ともやんの1on1で超使えるドライブ5種類教えます。

 

 

 1on1のドライブでキレを出すコツ・練習方法について解説!

 

 

今回、3本の動画をご紹介いたしました。
動画を参考に何度も何度も練習してみてください!

バスケマン

バスケマン

バスケットボール初心者におすすめな練習法をご紹介しています。小学生や中学生で初めてバスケットボール部に入って頑張りたい君を応援します。いろいろな練習法がありますので、参考にしてみてください。

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