【初心者必見】クロスオーバー(フロントチェンジ)のやり方練習法!これで必ずうまくなる!

ドリブル

【初心者必見】クロスオーバー(フロントチェンジ)のやり方練習法!これで必ずうまくなる!

 

ドリブルでボールを体の前でバウンドさせるクロスオーバー。

オフェンス時の場面でよく使われます。

ディフェンスとの間合いが十分にあるときに有効です。

是非マスターしましょう。

それでは、クロスオーバー(フロントチェンジ)を見ていきます。

 

 

クロスオーバーで相手を抜くイメージ① 膝を曲げて、重心を低く保つ!
② 低い位置でボールを逆の手に持ち変える!
③ アタックステップを大きく前に出し、肩を入れる!

 

クロスオーバー(フロントチェンジ)は、体の前でボールを左右に移動させ、相手を抜くときや方向転換するときに使われます。ディフェンスとの間合いが必要なので、状況判断が必要です。

 

~おすすめの参考YOUTUBE動画~

 練習① 初心者でもクロスオーバーをマスターする3つのポイントを解説!!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!

 

 

 練習② 【バスケコラボ】女子バスケ世界一の必殺クロスオーバーをJX/日本代表・藤岡麻菜美さんが伝授!!

 

 

 練習③ 【超上級クロスオーバー】全国経験者が6年間研究し尽くしたアイバーソンクロスオーバー徹底解説!!

 

 

今回、3本の動画をご紹介いたしました。
動画を参考に何度も何度も練習してみてください!

バスケマン

バスケマン

バスケットボール初心者におすすめな練習法をご紹介しています。小学生や中学生で初めてバスケットボール部に入って頑張りたい君を応援します。いろいろな練習法がありますので、参考にしてみてください。

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