【初心者必見】クロスオーバー(フロントチェンジ)のやり方練習法!これで必ずうまくなる!
ドリブルでボールを体の前でバウンドさせるクロスオーバー。
オフェンス時の場面でよく使われます。
ディフェンスとの間合いが十分にあるときに有効です。
是非マスターしましょう。
それでは、クロスオーバー(フロントチェンジ)を見ていきます。
クロスオーバーで相手を抜くイメージ① 膝を曲げて、重心を低く保つ!
② 低い位置でボールを逆の手に持ち変える!
③ アタックステップを大きく前に出し、肩を入れる!
② 低い位置でボールを逆の手に持ち変える!
③ アタックステップを大きく前に出し、肩を入れる!
クロスオーバー(フロントチェンジ)は、体の前でボールを左右に移動させ、相手を抜くときや方向転換するときに使われます。ディフェンスとの間合いが必要なので、状況判断が必要です。
~おすすめの参考YOUTUBE動画~
練習① 初心者でもクロスオーバーをマスターする3つのポイントを解説!!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!
練習② 【バスケコラボ】女子バスケ世界一の必殺クロスオーバーをJX/日本代表・藤岡麻菜美さんが伝授!!
練習③ 【超上級クロスオーバー】全国経験者が6年間研究し尽くしたアイバーソンクロスオーバー徹底解説!!
今回、3本の動画をご紹介いたしました。
動画を参考に何度も何度も練習してみてください!