【初心者必見】レッグスルーのやり方練習法!これで必ずうまくなる!

ドリブル

【初心者必見】レッグスルーのやり方練習法!これで必ずうまくなる!

 

ドリブルでボールを股の間を通して方向をかえるレッグスルー。

オフェンス時の場面でよく使われます。

カットされにくいというメリットもあるので、是非マスターしたいですね。

それでは、レッグスルーを見ていきます。

 

 

レッグスルーのイメージ① 両足を前後に広げ、股下を広げる!
② 素早くレッグスルーして反対の手で受ける!
③ 姿勢を低くし、手をなるべく下まで伸ばす!

 

レッグスルーは、ディフェンスとの間合いが近い時に有効です。重心を低くしドリブルも低くして、一気にディフェンスを抜き去ろう!ポイントは、足を大きく踏み出してドリブルを切り返すことです。

 

~おすすめの参考YOUTUBE動画~

 練習① レッグスルーがうまくできない人が一瞬でできるようになるためのコツについて解説

 

 

 練習② 低学年でも2日でマスター!!【レッグスルー4ステップ】練習方法とポイントを解説! ミニバス練習 ミニバス上達 中学生にもおすすめ!

 

 

 練習③ 足の下にボールを通せるようになるレッグスルーの練習方法

 

 

今回、3本の動画をご紹介いたしました。
動画を参考に何度も何度も練習してみてください!

バスケマン

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バスケットボール初心者におすすめな練習法をご紹介しています。小学生や中学生で初めてバスケットボール部に入って頑張りたい君を応援します。いろいろな練習法がありますので、参考にしてみてください。

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