【初心者必見】レイアップシュート、レイバックシュートの打ち方やり方練習法!これで必ずうまくなる!!
ファーストブレイクや1対1から、ノーマークになったとき、
レイアップシュートが効果的です。
リングに近い位置までボールを運べるので、
確実なシュート方法になります。
それでは、正しいレイアップシュートの仕方を見ていきます。
レイアップシュートの打ち方① 2ステップ目で上体を起こす!
② 膝を強く振り上げて、力強く踏み切る!
③ 腕は60度方向へ伸ばす!
④ ボールをリングに置きにいくように打つ!
② 膝を強く振り上げて、力強く踏み切る!
③ 腕は60度方向へ伸ばす!
④ ボールをリングに置きにいくように打つ!
レイアップシュートは「ボールを置き」にいきます。強く打ってしまうとボールが跳ね返ってしまいます。素早い動きのシュートですが、最後は丁寧にシュートを打つと良いです。何度も練習をしてフォームを固めていきましょう!
レイバックシュートの打ち方① 1歩目でスピードをコントロールする!
② 2歩目はゴール下で!
③ 膝を強く振り上げて、力強く踏み切る!
④ リングに向けて腕を上に伸ばす!
⑤ スナップを利かせてシュートを打つ!
② 2歩目はゴール下で!
③ 膝を強く振り上げて、力強く踏み切る!
④ リングに向けて腕を上に伸ばす!
⑤ スナップを利かせてシュートを打つ!
レイバックシュートは、ディフェンスのシュートブロックをかわしてシュートします。レイアップシュートからの切り替えで使用も出来ます。踏み切りの位置は、ゴールしたになります。
~おすすめの参考YOUTUBE動画~
練習① レイアップが苦手な人必見!!未経験でもレイアップをマスターする方法!バスケ練習方法!初心者でも上手くなる!
練習② レイアップのシュート感覚・精度を磨き上げるためのコツ・練習方法について解説
練習③ バックシュートのポイント3選!! 練習法解説! ミニバス練習 ミニバス上達 バスケ練習方法
今回、3本の動画をご紹介いたしました。
動画を参考に何度も何度も練習してみてください!