【初心者必見】ビハインド(バックチェンジ)のやり方練習法！これで必ずうまくなる！

ドリブルでボールを背中に通して方向をかえるビハインド・ザ・バック。

オフェンス時の場面でよく使われます。

間合いがほとんどないときに有効ですので、是非マスターしたいですね。

それでは、ビハインド・ザ・バックを見ていきます。

ビハインド・ザ・バックは、ディフェンスにコースをふさがれたときに、ボールを背後から回して方向転換するドリブルです。肩関節の柔らかさ、手首のスナップを使い、ボールをコントロールしよう。

～おすすめの参考YOUTUBE動画～

　練習①　実は簡単！？バックチェンジをマスターしよう！簡単４ステップ！バスケ練習方法！初心者でも上手くなる！

　練習②　ビハインドドリブルが上手くなるためのコツ・練習方法について解説

　練習③　【スキルアップ練習】主要なドリブルチェンジの一つ！ビハインドザバックをやってみよう！

今回、3本の動画をご紹介いたしました。
動画を参考に何度も何度も練習してみてください！